Szépség blog
Vitaminok, ásványi anyagok hatása a bőrre szépségvitamin
A SZÉP BŐR MAGA LEHET A RAGYOGÁS
A VITAMIN szó jelentése: Az élethez nélkülözhetetlen anyag. A bőr számára is nélkülözhetetlen.
Igenis fontos ha szép bőrt szeretnénk.
A vitaminok és ásványi anyagok minden anyagcsere folyamatban részt vesznek ami a sejtekben zajlik. Ha csak 1 fontos vitamin is hiányzik a szervezetünkből az élettani folyamatok felborulnak, panaszok később hiánybetegségek alakunak ki. Újabb kutatások szerint a betegségek kialakulása sok esetben a vitaminok és nyomelemek hiányára vezethető vissza.
Ha szép bőrt szeretnél a külső ápolás mellett nagyon fontos, hogy belülről is pótoljuk a vitaminokat és az ásványi anyagokat. Megfelelő dózisban és megfelelő minőségben. Csak mínőségi táplálékkiegészítő szedésével várhatunk számunkra kedvező hatásokat.
Bizonyos tápanyagok nélkül a bőr veszít rugalmasságából, idő előtt megjelennek az öregedés jelei, és súlyosbodhatnak a már meglévő különböző bőrbetegségek tünetei.
A napi szükséglet kielégítésével az alábbi bőrpanaszokat mérsékelhetjük:
- sötét foltok
- vörösség
- ráncok
- túlzott szárazság
- túlzott faggyútermelés
Összetett módon működnek különböző enzimmekkel karöltve. Itt fontosnak tartom megemlíteni, hogy igen nagy jelentősége van természetes módon pótolni ugyanis egy laborban előállított vegyület pl Aszkorbinsav E-300 ( a C- vitamin kémiai elnevezése) a szervezetben különböző enzimek nélkül nem fogja kifejteni a hatását.
A bőr szempontjából vannak különösen fontos vitaminok és ásványi anyagok.
Ilyen a C-vitamin ami elősegíti a kollagén szintézist. A kollagén olyan anyag, amely feszessé és rugalmassá teszi bőrét. Ahogy az ember öregszik, a kollagén termelés természetesen csökken, és ezzel együtt bőrünk feszessége is. Mivel a C-vitamin elősegíti a kollagén termelést, ez azt jelenti, hogy a bőr szilárd és feszes marad.
Védelmet nyújt az UV sugárzás ellen. Segíthet a napsugárzás okozta károsodások helyreállításában és egy újabb védőréteg létrehozásában. A fényvédő hatása a megfelelő C-vitamin bevitel mellett is javasolt.
D-vitamin inkább hormonnak tekintenek mint vitaminnak. Segít csökkenteni a bőrbetegségeket, például az aknét, a rosaceát és az atópiás dermatitist. Segíti az egészséges sejteket képződését. A D-vitaminnak köszönhetően a bőr tónusos lesz. A pikkelysömör kezelésére is használják.
A-vitamin
Az A-vitamin nagy szerepet játszik a szövetek szerkezetnék javításában. Feszesíti a bőrt és megakadályozza kiszáradását. Rendszeres pótlásával a bőr kellően hidratált és rugalmas lesz.
Az E -vitamin antioxidánsként ismert, Az antioxidánsok a szabad gyököket semlegesítik amelyek felelősek a sejtek öregedéséért. Így a bőr állapotára is kihatással van. Az E-vitamin segít megvédeni a káros napsugárzástól, ráadásul fenntartja a bőr frissességét és egészségét. Segíti a sebek gyógyulását, és enyhíti a kellemetlen bőrbetegségeket és hiányosságokat, mint a rosacea, a kiálló vénák és a striák.
A B vitaminok komplex szedése javasolt. Mert kölcsönhatásban vannak egymással.
Párat említenék:
B6 vitamin (piridoxin) hiánya esetén bőrgyulladás és a bőr berepedezése jöhet létre
B8 vitamin (biotin) hiánya hajhullást okoz
B12 pedig segít fenntartani az egészséges vörösvérsejtek állományát, ragyogóbbá teszi a bőrt.
Amikor a B-vitamin bevitele csökken, kiütések, szájrepedezés, az ajkak kiszáradása és sok más, nem csak a bőrrel összefüggő tünetek jelentkezhetnek. Ezért, ha kiütések vagy száraz pikkelyes bőr miatt (különösen a száj közelében) szenved, a B -vitamin hiánya lehet rá a válasz)
K-vitamin
K-vitamin, elengedhetetlen a véralvadás folyamatában, segíti a sebek gyógyulását. Az alapvető funkciója olyan bőrhibák enyhítésben van, mint például:
- striák
- seprűvénák
- sötét foltok
- karikás szem
A Béta Carotin. A béta-karotin viszont extra védelmet nyújthat a káros sugarak ellen. Így pozitív hatása lehet a bőr állapotára is.
A szelén is egy erős antioxidáns, amely harcol a szabad gyökök okozta károk ellen, segít visszafordítani a bőrkárosodást és lassítja az öregedés jeleit. Segíti a pajzsmirigy működését is, amely az emberi anyagcserét a legjobb formában tartja, ami pedig segíti a szervezetet az összes fent említett vitamin anyagcseréjében, aminek köszönhetően a bőr remekül néz ki.
Cink: A cink elősegíti a sebgyógyulást és csökkenti a faggyúmirigyek termelését. Szembeszáll a kiütésselés az ekcémás panaszokkal. Pattanásos bőrpanaszoknál erőteljesen alkalmazzák.
Összességében elmondható, hogy a vitaminok és ásványi anyagok komplex pótlása minden területen szükséges. Igyekeztem összeszedni a bőrre ható legfőbb vitaminokat és ásványi anyagokat.
A Calivita táplálékkiegészítőivel a minőségre maximálisan figyelünk. Komplex termékeink ideális összeállításban tartalmazzák a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Életkorra és életformára szabottan.
Soha ne érd be kevesebbel.
Ápold a bőröd kívül-belül és RAGYOGJ!
A cikk írója: Ludányiné Szabó Adrienn
A fentiek
kizárólag a megnevezett személy(ek) tapasztalatát, véleményét tükrözik. Ön ettől eltérő tapasztalatokat is szerezhet.
Az alábbi vélemények vásárlóink egyedi, szubjektív tapasztalatai. Ezekkel nem állítanak egyik,-a webáruházban kapható- termékről sem gyógyhatást. Az étrend-kiegészítõk kedvezõ hatást gyakorolnak az emberi szervezetre, azonban e termékeknek nem tulajdonítható betegséget megelõzõ vagy gyógyító hatás. Tartósan fennálló tünetek esetén keresd fel kezelőorvosod. Ennek elmaradásából származó egészségkárosodásért a vitaminpartner.hu üzemeltetője nem vállal felelősséget.