Oregánó olaj
Felvértezheted immunrendszered? Te is sokat tehetsz a megelőzésért.
A kellemes illatú oregánóolajhoz mint hatóanyaghoz is fordulhatunk egy kis támogatásért!
Az oregánóolaj számos jótékony hatással rendelkező összetevőt tartalmaz, mint például illóolajokat (karvakrol, thymol, borneol), rozmaringsavat, terpenoidokat, szterolokat, A- és C-vitamint, flavonoidokat.
Az oregánót eddig főként a mediterrán területek közkedvelt fűszernövényeként tartottuk számon. Ízében kiválóan harmonizál paradicsomos ételekhez. Figyelem, az olaj erőteljes ízű, így készüljünk fel a bővebb nyálelválasztásra!
TIPP: csepegtesd paradicsomra, vagy paradicsomos ételekhez!
Külsőleg is segítség
A sokrétű oregánóolaj alkalmazható az érintett területre cseppentve is.
Télen bundás csizmát húzunk, és sok esetben egész nap ezt viseljük. Az arra hajlamosaknál makacs lábgomba is kialakulhat, mely időről-időre visszaköszön.
Tipp: a kellemetlen tünetek észlelésekor esténként készítsünk lábáztató vizet és tegyünk bele 15-20 csepp oregano olajat! Segítséget nyújthat.
Adagolás: belsőleg 4 csepp oregánóolaj vízbe, gyümölcslébe vagy paradicsomra csepegtetve, naponta háromszor. Megfázás, enyhe felső légúti panaszok esetén használjuk inhalálásra.
És ne feledd: a megelőzés a legfontosabb!
Dr. Varga Edit a CaliVita orvos-természetgyógyásza az alábbiakban ismerteti a legfontosabb óvintézkedéseket, melyek segítségével nagy eséllyel távol maradhatsz az influenzától!