Kérdésed van? Hívj minket! +36703157772

Stressz hirtelen és tartós következményei


A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást is eredményezhet. Nézzük meg mi is történik ha hirtelen vagy akár folyamatosan stressznek vagyunk kitéve.

A stressz következményei

Ha hirtelen ér bennünket stresszhatás

Hirtelen előállt stresszhelyzetben rendszerint ezek közül legalább kettő egyszerre figyelhető meg

  • Ijedtség, rémület
  • Szomorúság, izgatottság
  • Étvágytalanság
  • Immunrendszer gátlása
  • Fokozott anyagcsere és a test zsírkészletének használata.

Tartós stressz hatás esetén

Hosszabb ideig fennálló tartós stressz hatására kialakulhat

  • Tartósan rossz közérzet
  • Szorongás
  • Ingerlékenység, depressziós hajlam
  • Pánikrohamok, esetleg pánikbetegség
  • Menstruáció megszűnése
  • csökkent ellenálló képesség
  • Hajhullás
  • Elhízás, soványság

A stresszre adott reakciók

stresszkeltő szituációk érzelmi válaszokat eredményeznek. Ide tartozik:

  • Szorongás – ezalatt értjük a félelem, feszültség és a rossz előérzetet. Ha az ember olyan eseményen megy keresztül, melyek meghaladják az emberi szenvedés normális terjedelmét, akkor poszttraumás stresszbetegségről beszélünk. Legfőbb tünetei: süketség a világra, alvászavarok, a trauma újraéledése az álmokban.
  • Harag és agresszió – a harag agresszióhoz vezet. A gyerekek gyakran dühösek lesznek és agresszív viselkedést mutatnak, amikor frusztrációt élnek át. A frusztráció-agresszió hipotézis szerint egy személy erőfeszítését egy cél elérésében megakadályozzák, agresszív hajtóerő keletkezik, amely a személy viselkedését a frusztrációt okozó tárgy vagy személy megkárosítására motiválja.
  • Fásultság és depresszió

Kognitív hatás - Stressz ronthatja a kognitív működést is. zavarhatja az információfeldolgozást. A súlyos stressz hatására pánikba eshetnek az emberek, mereven ragaszkodnak céltalan viselkedésmintáikhoz, mivel képtelenek alternatív mintákat mérlegelni.

Fiziológiai stresszreakció – A stresszortól függetlenül testünk automatikusan felkészül a veszedelemre. A külső inger (például veszélyes állat látványa) hatására adott válaszreakcióhoz a szervezetnek energiára van szüksége, így az izmok glükózfelhasználása, a májnak pedig a glikogénbontása növekszik, míg a glikogenezis mértéke csökken.

Stressz hatására növekszik a test anyagcseréje, stressz hatására nő a szívfrekvencia, a vérnyomás a nyáltermelés és az orrnyálkahártya váladékozása, illetve a bélperisztaltika (a bél ritmusos mozgása) csökken. A száj kiszárad, endorfin hormon választódik ki.

stressz hatására e fiziológiai változások többsége két, a hipotalamusz ellenőrzése alatt álló idegi-hormonális rendszer, a szimpatikus idegrendszer és az adrenokortikális rendszer aktivációjából fakadnak.

A szimpatikus idegrendszer ingerli a mellékvesék velőállományát, amely adrenalin és noradrenalin hormonokat választ ki a véráramba. Ezek együttes hatása felelős a felsorolt  stressz válaszreakciókért. A hipothalamus második funkcióját úgy oldja meg, hogy jelzést küld (CRH) az agyalapi mirigynek (hipofízis), hogy az adrenokortikotrop (ACTH) hormont válasszon ki, melynek hatására a mellékvese kortizolt termel. 

Betegségek, amelyek kialakulásában a stressznek is szerepe lehet

Tudjuk-e kezelni a mindennapi stresszt?

Ha nem hallgatunk testünk figyelmeztető jeleire, nem pihenünk, és nem nyugszunk meg, a krónikus stressz egy egész sor betegség kialakulásához vezethet. 

  • Fejfájás 
  • Fülzúgás 
  • Szív- és érrendszeri megbetegedések 
  • Hasmenés, 
  • székrekedés 
  • Allergia, 
  • bőrkiütések 
  • Hányinger 
  • Gyomorégés 
  • Gyomorfájás 
  • Gyakori puffadás 
  • Gyakori vizelési inger 
  • Hát- és ízületi fájdalom 
  • Ajakherpesz 
  • Depresszió stb.


Ha semmibe veszed a figyelmeztető jeleket, akkor a stressz egyre súlyosabb mértékűvé válhat, és egyre nehezebb lesz kézben tartani.

NE engedje legyőzni magát!

Már érzed magadon a stressz jeleit lehet, hogy tudunk segíteni! Katt ide!

Tudj meg még többet katt ide!

Az alábbi vélemények vásárlóink egyedi, szubjektív tapasztalatai. Ezekkel nem állítanak egyik,-a webáruházban kapható- termékről sem gyógyhatást. Az étrend-kiegészítõk kedvezõ hatást gyakorolnak az emberi szervezetre, azonban e termékeknek nem tulajdonítható betegséget megelõzõ vagy gyógyító hatás. Tartósan fennálló tünetek esetén keresd fel kezelőorvosod. Ennek elmaradásából származó egészségkárosodásért a vitaminpartner.hu üzemeltetője nem vállal felelősséget.

Forrás: https://hu.wikipedia.org/     

Webbeteg: https://www.webbeteg.hu/